食べ過ぎた！なかったことにできる？
私、、とっても食べることが大好き！！（だから栄養士になったのです(^^)/） 特に明日お休み～という夜や、週末にはついつい好き...
「食事」一覧
野菜ってどの位食べればいいの？
こんにちわ。管理栄養士のりり子です。 皆さん、野菜は好きですか？ 色々なところで「野菜は大事！野菜を...
3回食が体にいいというお話し
こんにちわ(^-^) 管理栄養士のりり子です。 ここ数年、食生活に関しては様々な情報が出てきていますね。 ...
口内炎、なぜできる？食事からできる対策について
こんにちは！管理栄養士のりり子です。 実は私、口内炎ができやすい体質なんです(>_<)先日も口内炎が出来て、食事を...
手軽に飲める美味しい甘酒見つけました！！
こんにちわ！ 管理栄養士のりり子です。 少し前の話になりますが３月３日はひな祭りでしたね。 うちは子どもが女の子ば...
大人のための粉ミルク？～ミルク生活～を試してみました！
こんにちは！管理栄養士のりり子です。 私は管理栄養士になって14年になりました。 その長い月日を重ねていく中で高齢化が目...